Massage ayurvédique abhyanga
Le massage holistique par excellence ! Issu de la médecine ayurvédique : l'Abhyanga est le plus populaire des massages indiens.
Il repose sur des principes physiques et spirituels. Touchant le corps dans sa totalité, il prend en compte les sept chakras, les quatorze nadis et les marmas : stimulés par différentes méthodes, ils agissent sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.
Ce massage est particulièrement adapté lors de changements de saison, de légère déprime ou besoin d'un regain d'énergie.
Techniques utilisées :
Alternance de mouvements puissants et rapides pour évacuer les mauvaises énergies, des mouvements délicats pour dénouer les tensions, ainsi que des frictions et des pétrissages légers pour apporter douceur à votre peau.
Les bienfaits du massage Abhyanga :
- Améliore la circulation sanguine
- Tonifie les muscles
- Assouplissement des articulations
- Elimine les impuretés du corps
- Action sur le système nerveux et le sommeil
INFORMATIONS IMPORTANTES :
La durée de votre massage
La durée indiquée correspond au temps de massage. Il faudra prévoir un temps complémentaire pour l'ensemble de la séance (accueil, entretien préalable, déshabillage/habillage, repos post massage).
Un temps d'échange nécessaire :
Votre séance commencera toujours par un questionnaire de santé ainsi qu'un échange. Cela permet de lever le doute sur d'éventuelles contre-indications mais aussi et surtout, par une écoute attentive, de vous garantir un massage optimal, à la hauteur de vos attentes et de vos besoins.